SPORT TAKOMILLASHUV GURUHIDAGI MALAKALI DYUZDOCHILARNING JISMONIY QOBILIYATLARINI RIVOJLANTIRISH
Abstract
Ushbu maqola sport takomillashuv guruhlarida shug'ullanuvchi dzyudochilarning jismoniy qobiliyatlarini rivojlantirishning nazariy va amaliy jihatlariga bag'ishlangan. Unda dzyudoning o'ziga xos xususiyatlari inobatga olingan holda, sportchilarning kuchi, tezligi, chidamliligi, egiluvchanligi va koordinatsion qobiliyatlarini oshirishga qaratilgan zamonaviy mashg'ulot metodikalari tahlil qilinadi. Maqolada jismoniy tayyorgarlikni takomillashtirishning sportchilarning texnik-taktik mahoratini oshirishdagi ahamiyati, jarohatlarning oldini olish va musobaqa faoliyatida yuqori natijalarga erishishdagi roli yoritilgan. Shuningdek, mashg'ulot jarayonini ilmiy asoslangan holda tashkil etish, yosh va individual xususiyatlarni hisobga olish prinsiplari hamda ushbu qobiliyatlarni rivojlantirish bo'yicha amaliy tavsiyalar keltirilgan.
References
1. Aliyev, B. (2018). Dzyudochilarning maxsus jismoniy tayyorgarligi metodikasi. Toshkent: O'zbekiston Davlat Jismoniy tarbiya va sport universiteti.
2. Karimova, G. (2020). Sport pedagogikasida jismoniy qobiliyatlarni rivojlantirishning zamonaviy yondashuvlari. Xalq ta'limi jurnali, №3, 45-52.
3. Usmonov, R. (2019). Dzyudoda tezkor-kuch qobiliyatlarini takomillashtirish. Sport fanlari va amaliyot jurnali, №4, 78-85.
4. Zokirov, A., & Saidova, F. (2021). Yuqori malakali sportchilarni tayyorlashda chidamlilikni rivojlantirish prinsiplari. Monografiya. Samarqand: Samarqand Davlat universiteti.
5. Olimov, D. (2017). Dzyudoda koordinatsion qobiliyatlarning ahamiyati va ularni rivojlantirish yo'llari. Jismoniy tarbiya va sport nazariyasi va metodikasi, №2, 33-39.
6. Egamberdiyev, S. (2016). Sport travmatologiyasi va dzyudochilarning egiluvchanlik mashg'ulotlari. Tibbiyot amaliyoti va ta'lim jurnali, №1, 60-67.
7. Bobojonov, N. (2015). Dzyudo sportchilari mashg'ulot yuklamalarining davriyligi. Toshkent: "Fan" nashriyoti.
8. Nazarov, Q. (2022). Jismoniy tayyorgarlik asoslari va sportda qo'llanilishi. Darslik. Toshkent: "O'qituvchi" nashriyoti.
