DZYUDOCHILARDA JISMONIY QOBILIYATLARNI RIVOJLANTIRISHDA ZAMONAVIY MASHG'ULOT PRINSIPLARI VA NAZORAT MEXANIZMLARI
Abstract
Ushbu tezisda dzyudo sportida yuqori natijalarga erishish uchun jismoniy qobiliyatlarni rivojlantirishning kompleks yondashuvlari, asosiy mashg'ulot prinsiplari va samaradorlikni nazorat qilish usullari tahlil qilinadi. Tadqiqotning dolzarbligi yosh dzyudochilarda kuch, tezlik, chidamlilik, egiluvchanlik va koordinatsiya kabi sifatlarni maqsadli rivojlantirish orqali ularning sport mahoratini oshirish zaruratida aks etadi. Tezkor-kuch, chidamlilik va egiluvchanlikni rivojlantirishga qaratilgan tanlab olingan uslublarning ahamiyati hamda tibbiy, pedagogik va subyektiv nazoratning mashg'ulot jarayonidagi o'rni yoritilgan.
References
1. Aliyev, B. (2018). Dzyudochilarning maxsus jismoniy tayyorgarligi metodikasi. Toshkent: O'zbekiston Davlat Jismoniy tarbiya va sport universiteti.
2. Karimova, G. (2020). Sport pedagogikasida jismoniy qobiliyatlarni rivojlantirishning zamonaviy yondashuvlari. Xalq ta'limi jurnali, №3, 45-52.
3. Usmonov, R. (2019). Dzyudoda tezkor-kuch qobiliyatlarini takomillashtirish. Sport fanlari va amaliyot jurnali, №4, 78-85.
4. Zokirov, A., & Saidova, F. (2021). Yuqori malakali sportchilarni tayyorlashda chidamlilikni rivojlantirish prinsiplari. Monografiya. Samarqand: Samarqand Davlat universiteti.
5. Olimov, D. (2017). Dzyudoda koordinatsion qobiliyatlarning ahamiyati va ularni rivojlantirish yo'llari. Jismoniy tarbiya va sport nazariyasi va metodikasi, №2, 33-39.
6. Egamberdiyev, S. (2016). Sport travmatologiyasi va dzyudochilarning egiluvchanlik mashg'ulotlari. Tibbiyot amaliyoti va ta'lim jurnali, №1, 60-67.
7. Bobojonov, N. (2015). Dzyudo sportchilari mashg'ulot yuklamalarining davriyligi. Toshkent: "Fan" nashriyoti.
8. Nazarov, Q. (2022). Jismoniy tayyorgarlik asoslari va sportda qo'llanilishi. Darslik. Toshkent: "O'qituvchi" nashriyoti.
