ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ГОЛОД И СТРЕСС КАК ФАКТОРЫ НАБОРА ВЕСА У ЖЕНЩИН

Authors

  • Содикова Дилхаёт Хабибуллаевна Автор:

Abstract

В статье рассматривается проблема психологического (эмоционального) голода и его влияние на набор веса у женщин. Анализируются механизмы стресса, гормональные изменения, снижение самооценки и роль сна в формировании избыточной массы тела. Подчёркивается необходимость комплексного подхода к коррекции веса с учётом психологических факторов.

References

1. Анохина И.В. Психология пищевого поведения. — Москва: Наука, 2018.

2. Бройнинг Л. Гормоны счастья. — Санкт-Петербург: Питер, 2019.

3. Selye H. The Stress of Life. — New York: McGraw-Hill, 1956.

4. Sapolsky R. Why Zebras Don't Get Ulcers. — New York: Holt Paperbacks, 2004.

5. World Health Organization. Obesity and overweight report. — 2022.

Downloads

Published

2026-03-03

How to Cite

Содикова Дилхаёт Хабибуллаевна. (2026). ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ГОЛОД И СТРЕСС КАК ФАКТОРЫ НАБОРА ВЕСА У ЖЕНЩИН. Modern World Education: New Age Problems – New Solutions, 3(3), 51–52. Retrieved from https://incop.org/index.php/mo/article/view/3572

Issue

Vol. 3 No. 3 (2026): Modern World Education: New Age Problems – New solutions

Section

Articles