BADIY IJODNING HISSIY REGULYATSIYA QIYINCHILIKLARINI TAHMIN QILISH VA IJTIMOIY TASHVISHNI KAMAYTIRISHDAGI ROLI
Abstract
Ushbu maqolada badiiy ijodning insonning hissiy regulyatsiya qiyinchiliklarini bashorat qilish va ijtimoiy tashvishni kamaytirishdagi psixologik, neyropsixologik va ijtimoiy ahamiyati yoritilgan. Maqolada ijodiy faoliyat orqali inson o‘z his-tuyg‘ularini anglash, nazorat qilish va ijtimoiy muvozanatni saqlashni o‘rganishi tahlil qilinadi. Tadqiqotlar shuni ko‘rsatadiki, badiiy ijod jarayoni miyada dofamin va serotonin kabi ijobiy neyrotransmitterlar ishlab chiqarilishini faollashtiradi, bu esa tashvish, stress va emotsional taranglikni kamaytiradi. Shu tariqa ijod-hissiy muvozanatni tiklash, o‘zini anglash va ijtimoiy barqarorlikni oshirishning samarali vositasidir.
References
1. O’zbekiston Respublikasi Prezidentining “Madaniyat va san’atni rivojlantirish konsepsiyasi to’g’risida”gi PQ-403-son qarori. – Toshkent, 2018-yil 28-noyabr.
2. O’zbekiston Badiiy Akademiyasi “Ijodimiz haqida gapirsak”, Toshkent, 2009, 32-33 bet.
3. Gross, J. J. (2015). Emotion Regulation: Conceptual and Empirical Foundations. Guilford Press.
4. N. Abdullayev, San’at tarixi, “San’at”, Toshkent, 2001.
5. Koelsch, S. (2020). Brain and Music. Wiley-Blackwell.
6. Clark, D. M., & Wells, A. (1995). A cognitive model of social phobia. In Social Phobia: Diagnosis, Assessment, and Treatment. Guilford Press.
